16. 11. 30

16. 07. 04
 
 

Namų SPA: gydomasis ledo kubelis veido odai

 

Veido odos tonusui pakelti kosmetologai dažnai pataria praustis ledo kubeliais.

Namų SPA: gydomasis ledo kubelis veido odai

Kas tuomet vyksta?

Iš pradžių pajuntate šaltį, tuomet oda šiek tiek parausta ir pasklinda šiluma. Iš pradžių kraujagyslės susitraukia ir paskui vėl išsiplečia.

Ar čia slypi pavojus?

Šios procedūros reiktų saugotis toms, kurių veido kraujagyslės yra jautrios, kadangi pačios kraujagyslės yra be galo trapios. O veikiant labai žema temperatūra, iššaukiamas tam tikras stresas – pažeidžiama natūrali kraujotaka. Taigi, kapiliarai išsiplečia, atitinkamai išsiplečia ir poros. O staigiai išsiplėtusios kraujagyslės ne taip lengvai susitraukia.

Tokiais atvejais patariama prieš procedūrą apšlakstyti veidą vėsiu vandeniu. Jei jaučiate diskomfortą, naudokite nespiritinį toniką ir kremą, kuris tinka jūsų veido odos tipui.

Tie, kas nesiskundžia kuperoze arba panašaus tipo negalavimais, patariama netrinti veido tiesiog ledu – įsukite jį į ploną medžiagos skiautę, pvz. marlę. Stresas odas bus sumažintas iki minimumo.

Keletas gydomojo ledo receptų.

Gydomasis ledas su gysločiu

Jums reikės: 20 g gysločio lapų, 200 ml vandens.

Susmulkintus ir sudžiovintus gysločio lapus užplikykite vandeniu ir palikite po dangteliu. Kai nuoviras atšals, jį reikia išpilstyti į ledo formeles ir užšaldyti šaldiklyje. Toks ledas yra ypač efektyvus tiems, kas turi gilias raukšles.

Ledas su dobilo lapais

Šviežius dobilo lapus užpilkite šiltu vandeniu ir palikite parai, tuomet nukoškite ir užšaldykite.

Kiekvieną dieną patrinkite odą šiuo ledo gabaliuku. Dobilo lapuose yra eterinis aliejus, kurio sudėtyje yra augalinių aliejų, kurie suteikia ledui ir veidui malonų likerinį aromatą, kuris tonizuoja kraujotaką. Ledas su dobilo lapais padeda sugrubusiai ar per daug ant saulės išbuvusiai odai, po dulkėtų ir nešvarių darbų.

Gydomasis ledas iš mėtos

Jums reikės: 200 g mėtos lapų, 200 ml vandens.

Šviežius mėtos lapus stikliniame inde užpilti virintu vandeniu, uždengti dangteliu ir palikti 30-40 minučių. Perkošti nuovirą ir paruošti ledą procedūroms. Ledas puikiai šviežina ir tonizuoja odą, padeda esant smulkiam bėrimui ir raudoniui, šalina raukšles.

Gydomasis ledas iš mėtos ir trynio

Mėtos lapus išspausti per sulčiaspaudę. Gautas sultis sumaišyti su kiaušinio tryniu ir gautą mišinį supilstyti į formeles.

Šiuo užšaldytu mėtos sulčių ledo gabalėliu daryti įprastą veido masažą, tuomet nudžiovinti odą ir patepti maitinamuoju kremu. Procedūra padeda šalinti raukšles, labai gerai šviežina ir tonizuoja veido bei kaklo odą, suminkština ir paverčia ją elastinga bei stangria, gerina kraujotaką.

Ledo kubeliai su kiaulpiene

Beveik išsiskleidusius kiaulpienės pumpurus ir jaunus lapelius išspausti su sulčiaspaude. Sultis užkonservuoti: 500 ml šviežių sulčių reikės 30 ml spirito, visą šią masę užšaldyti.

Gerai nuplautą odą sušildyti karštu vandens kompresu, o tuomet 5 min masažuoti užšaldytų sulčių kubeliu. Po masažo vatos tamponu nusausinti odą ir patepti maitinamuoju kremu.

Užšaldytos kiaulpienės lapų sultys nepamainomos šalinant gilias raukšles, taip pat šviežinant vystančią odą.

Gydomasis ledas nuo raukšlių

Jums reikės: po 1 arbatinį šaukštelį aviečių ir liepžiedžių lapų, 500 ml vandens.

Žoles užpilti virintu vandeniu ir palikti termose 30 minučių. Nuovirą išpilstyti į specialias formeles ir atšaldyti. Šiais lediniais kubeliais reikia valyti veido odą nakčiai. 

16. 07. 02

Tikra draugė (as) yra ta, su kuria gali būti savimi. Pagarba + pasitikėjimas + atvirumas + panaši pasaulėžiūra. Draugystė neturi lyties. Žmonės draugais tampa dėl bendrų interesų, panašaus požiūrio, atradę artimą sielą. 

Matydamos realią draugystės atnešamą naudą, moterų draugystė gali prasidėti ir nuo 5 minučių pokalbio ir tęstis visus metus. Moteriška draugystė sužadina artimą, brangų ir unikalų jausmą. Jei šalia išties nuoširdi ir artima siela, ji išmokys tave garsiai juoktis ir plačiai šypsotis, ji veiks kartu ir kiekvieną gyvenimo iššūkį bandys įveikti kartu su tavimi. Ji tiesiog bus kartu, net tada kai bus toli nuo tavęs.

Kai sakome "vyriška draugystė", įsivaizduojame kažką patvaraus, stipraus ir nuolatinio, o tokio termino kaip "moteriška draugystė", lyg ir visai nėra, nes ji be galo trapi ir kartais mes, moterys ją sugriauname, per pavydą, konkurenciją,  tačiau ji yra, ji egzistuoja, ji mums reikalinga kaip oras.

Tikra moteriška draugystė remiasi tarpusavio pagarba, širdies ir proto trauka. Moterys turi būti įdomios viena kitai kaip pilnavertės asmenybės, be pavydo, paskalų ir kritikos. Dažniausiai moterys draugauja dėl reikalingumo viena kitai, dėl to, kad jos dvi obuolio puselės, spalva gali skirtis, net vieną pusę gali būti išgraužta kirmino, o kita - sveika, bet skonis - toks pat. Net jeigu ši draugystė truko trumpai, visada paliks šiltų prisiminimų, emocijų, to nepakartojamo vienybės jausmo, kad išties drauge galime viską.

Kartais draugystę pristabdo daugelis dalykų - gyvenimiškos aplinkybės, konfliktai. Daugelis sako, kad brandžiame amžiuje draugų nerasi. Jie teisūs ir ne. Juk jeigu  vaikystės, studijų draugai  neišliko, nebendraujate, nes išvyko, jei ne svetur, tai Anapilyn, ar dar dėl kokių kitų priežasčių  - neužkirskite kelio naujai draugystei. Juk tai nieko nekainuoja. Tiesiog pabandykite. Geriau padėti kablelį, bet ne tašką. Šalia Jūsų lieka arba atsiras tie su kuriais sies jautrūs, malonūs ir širdį džiuginantys ryšiai. Tokią draugystę aš radau mūsų klube.

Esu dėkinga mūsų naujoms narėms - Ritai, Adelei, Danutei, Joanai, Aušrai, Senamiesčio seniūnaitei Ernestai Ranusienei. Jos atsirado pačiu laiku, kai reikia prikelti klubą naujam gyvenimui, po ilgos pertraukos. Moterys ne tik dalyvauja klubo veikloje, bet rengiasi aktyviai įsitraukti į klubo darbą. Klubo veikla - susieta moteriška draugyste, drįstu teigti, nes atradau drauges. Ilgam ar trumpam, nesvarbu. Svarbu tai kas liks po to, o tikiuosi  - geri prisiminimai.  Linkiu viso ko geriausio, puikios vasarėlės, gerų įspūdžių.

                 Klubo vadovė - Janina Šliogerė

Į viršų