17. 08. 15

17. 07. 14

Nuo rytojaus būsiu liūdnas, nuo rytojaus. 
Bet šiandien būsiu patenkintas: 
kas iš to, jei liūdėsiu, kas iš to ? 
Kodėl pučia atšiaurus vėjas? 
Kodėl turėčiau šiandien sielvartauti dėl rytojaus? 
Gal rytojus išauš geras ir šviesus. 
Gal rytoj dar spindės saulė. 

Ir neliks jokios priežasties liūdėti. 
Nuo rytojaus būsiu liūdnas, nuo rytojaus. 
Bet šiandien, - šiandien būsiu patenkintas; 
Ir kiekvieną karčią dieną tarsiu: 
nuo rytojaus būsiu liūdnas. 
Šiandien ne.

17. 06. 13

           Antidepresantai - tai noras pabėgti nuo jausmų. Įvairūs treningai moko valdyti jausmus: meilės, baimės, skausmo, netekties, gailesčio...

Kaip jaustumėmės atsiradę tarp bejausmių žmonių. Atrodo toks scenarijus neįmanomas. Tačiau mūsų gyvenime atsirado daugybę produktų, kurie malšina, slopina arba atvirkščiai dirbtinai iššaukia vienokią ar kitokią būseną. Dažnai mes pasirenkame lengviausią kelią - antidepresantus, norėdami slopinti iškilusius jausmus. Šiuo atveju mes negydome, o tik neigiame tai kas slypi mumyse. Jausmai kaupiasi ir didėja. Kažkuriuo momentu jausmai išsiveržia įvairiomis sveikatos problemomis. Tad gal geriau suraskite žmogų, kuriam galėtumėte pasipasakoti. Nebūkite vieni. Gamta, meditacija, mėgstama veikla Jums gali padėti. Išbandyk prieš imdama tabletes. Ir dar, dėl ko neverta pradėt vartoti antidepresantų. Jie sukelia apetitą, Jūs pradedate storėti. Juk mums taip svarbu būti ne tik sveikom, bet ir gražiom.

Į viršų